عنوان: اختراعی جالب برای جلوگیری از گره خوردن سیم
شما با بازدید از سایت تفریحی و خواندن مطالب جالب ومتنوع آن میتوانید لحظات خوبی را سپری کنید.
ویژگیهای یک فرد شاد را بشناسیدممکن است، یک نفر با دیدن مادربزرگش شادی را تجربه می کند. یک نفر دیگر با سفر رفتن دنبال شادی می گردد و دیگری با دانه دادن به پرنده ها شاد می شود. آدم های شاد همین طوری و خود به خود شاد نیستند. آن ها مدام دنبال شادی هستند. آن ها اول خودشان را می شناسند و اینکه می دانند چه چیزی باعث شادی شان می شود.
چند سالتان است؟ فکر می کنید چند سال دیگر زندگی می کنید؟ در این چند سال که برای خودتان متصور هستید، قصد دارید چه جوری زندگی می کنید؟ حالتان خوب است؟ شاد هستید؟ از آینده چه تصوری دارید؟ کجا هستید؟ آدم شادی هستید یا یک گوشه نشسته اید و زانوی غم بغل کرده اید؟ آدم های شاد، آدم های بخشنده و فعال هستند و کسانی که سهمشان را در جامعه به خوبی می پردازند.
-در همین الان زندگی می کنند
آدم های شاد برای فردا زندگی نمی کنند و در غصه
اتفاقی که دیروز افتاده نمی مانند. هر روز برای آن ها یک موقعیت جدید و یک شانس
جدید است. آن ها در لحظه و حال زندگی می کنند. آن ها از هر لحظه و دقیقه و ثانیه
زندگی استفاده می کنند.
-همیشه می گویند بله
آدم های شاد همیشه سر ربانشان «بله» است. بیشتر از
آنکه بگویند «نه»، می گویند «بله». البته آن ها هیچ شرمی از گفتن «نه» و دادن جواب
منفی ندارند. آن ها موقعیت را می سنجند و اگر کاری واقعا از دستشان بربیاید،
جوابشان همیشه بله است. آن ها از «نه» گفتن، زمانی که توانایی انجام کاری را دارند،
ابا می کنند.
-همیشه احترام می گذارند
آدم های شاد همیشه مودب هستند. همیشه نوبت را
رعایت می کند و با آدم ها همان طور برخورد می کنند که دوست دارند همان رفتار هم با
خودشان شود.
-آن ها زمان را در دست دارند
آدم های شاد دنبال کارهای غیرضروری در زندگی
نمی روند. کارهای بیهوده ای که آن ها را از مسیری که از قبل تعیین کرده بودند، دور
می کند. آن ها از قبل برنامه ریزی دارند و زندگی شان را روی آن پی می ریزند و جلو
می روند.
-از چیزهای کوچک لذت می برند
آدم های شاد عاشق جزییات هستند. مثلا وقتی
کنار جاده رانندگی می کنند، برای بوییدن گلی از ماشین پیاده می شوند. وقتی از کوه
بالا می روند با آدم های غریبه حرف می زنند و هم قدم می شوند. آدم های شاد از
جزییات زندگی شان نمی برند تا به کارهای مهم برسند. آن ها مرحله به مرحله از همه
چیز لذت می برند.
-خودشان را دوست دارند
آدم های شاد مستقل هستند و به این موضوع رسیده
اند که اول باید نیازهای خودشان را برآورده کنند و بعد نیازهای دیگران را. آن ها
معتقدند تا خودت را دوست نداشته باشی، نمی توانی به درک دوست داشتن دیگران برسی. آن
ها برای خودشان وقتی می گذارند و به این نتیجه رسیده اند که اولین کسی که می تواند
آن ها را شاد کند، خودشان هستند.
اشتباهاتی که جلوی حال خوب را می گیرد
اتصال و تعلق خاطر داشتن برای یک زندگی
سالم و شاد ضروری است. اما چه چیزهایی شادی را از ما می گیرد؟
-نشستن در تمام روز
کسانی که تمام روز رو به روی تلویزیون یا مانیتور
کامپیوتر می نشینند. نشستن جلوی تلویزیون برای ساعت های طولانی یا کارکردن با
کامپیوتر هیچ فرقی با هم ندارند و هر دو می توانند باعث ابتلا به بیماری های قلبی و
عروقی و مرگ زودرس شوند.
-نداشتن اعتقاد دینی و ایمان
تحقیقات پزشکی نشان داده است که اثرات
درمانی که دین و معنویت در بدن دارد کاملا انکارپذیر است. افراد باایمان و اعتقاد
قوی کمتر دچار استرس و اضطراب و دل شوره و البته ناامیدی می شوند. مذهب باعث به
وجودآمدن حس نوع دوستی و جامعه دوستی در فرد می شود. تحقیقات نشان داده است که همه
ما به یک حس تعلق معنوی احتیاج داریم.
محققان معتقدند افراد دارای اعتقاد قوی و
با ایمان از بقیه کسانی که خود را بدون دین معرفی می کنند، شادتر و سالم تر هستند.
آن ها با ایمان قوی ای که دارند هر اندوه و غمی را گذرا و زودگذر می دانند و
معتقدند پایان هر شب سیه، سپید است.
-نادیده گرفتن توانایی ها و خلاقیت ها
مطالعات نشان می دهد، خلاقیت در
بیماران مبتلا به ایدز، روند بهبود آن ها بهتر می کند؛ یعنی هرچه در زندگی ایده های
بیشتری دارند، سلامتی شان هم بالاتر می رود. همچنین نقاشی کردن بیماری هایی که به
افسردگی مبتلا هستند به روند بهبودی آن ها کمک زیادی می کند.
-خانه نشینی مطلق
سفر کردن به این معنی نیست که دور دنیا را بگردید یا با
هواپیمای شخصی به جزیره اختصاصی تان بروید. گاهی سفر کردن یعنی گردش در دشت و دمن
نزدیک خانه تان هم می شود. پیاده روی و کوهنوردی و ورزش در پارک به بهبود توانایی
تعامل با دیگران، اعتماد به نفس و حتی کم کردن وزن و سلامتی و شادی هم کمک می
کند.
-ماندن در کاری که دوست ندارید
تحقیقات نشان داده افرادی که کارشان را
دوست دارند و در محل کار استرس کمتری از طرف رئیس و مسئول مستقیم و همکارانشان
دریافت می کنند زندگی شادتر و البته بدن سالم تری دارند و البته کسانی که با رغبت
کمتری به محل کار می روند و روزشان را با استرس می گذرانند، احتمال اینکه مرگ
زودرسی هم داشته باشند، بیشتر است.
-غذا خوردن تنهایی
تحقیقات نشان داده زمانی که مردم به تنهایی غذا می
خورند، کمتر به سالم بودن غذا فکر می کنند و بیشتر غذاهای سیرکننده و ناسالم می
خورند. آن ها معتقدند آدم های تنها بیشتر به این فکر می کنند که غذایی بخورند تا
سیر شوند و هیچ وقت به این موضوع فکر نمی کنند که غذایی بخورند که شاد و سالم
شوند.
به طور کلی، شما می توانید کنترل زندگی تان را در دست بگیرید و شرایط را
عوض کنید. ماندن و سوختن باعث می شود ریسک بیماری های روانی و افسردگی بالا برود و
البته شادی برای همیشه از زندگی تان رخت بر می بندد و می رود به جایی که ممکن است
دیگر هیچ وقت دستتان به آن نرسد.
در این مقاله اشاره ای به معرفی سایت های جالب و اس ام اس شده است.
عنوان: نکاتی درباره تقویت ابرو
در مقاله های بعدی عکس هنرمندان محبوب را به اشتراک خواهیم گذاشت.
زیبایی با روش پیلینگ یا لایهبرداری پوست در بسیاری از موارد استفاده از روشهای مختلف پیلینگ برای صاف کردن پوست و از بین بردن لکها و مشکلات پوستی راهحل اول و آخر است.پیلینگ یا لایهبرداری پوست احتمالا تا به حال چیزهایی درباره پیلینگ یا لایهبرداری پوست شنیدهایدشاید هم تا به حال از کرمهای لایهبردار یا اسکراب استفاده کرده باشید اما شاید ندانید که پیلینگ و لایهبرداری روشهای مختلف با مکانیسمهای متفاوت دارد که هرکدام از این روشها را پزشک با توجه به وضعیت پوست شما پیشنهاد میکند.
در بسیاری از موارد استفاده از روشهای مختلف پیلینگ برای صاف کردن پوست و از بین بردن لکها و مشکلات پوستی راهحل اول و آخر است و نتایج حاصل از آن نیز کاملا قابل پیشبینی است و عوارض چندانی هم ندارد، البته اشتباه نکنید پیلینگ و لایهبرداری فقط برای درمان مشکلات پوستی نیست بلکه گاهی برای از بین بردن چین و چروکها یا حتی درخشانکردن پوست از این روش استفاده میشود.
زیبایی با روش پیلینگ یا لایهبرداری پوست از چه حرف می زنیم؟
اسیدها و
آنزیمهای خاصی باعث از بین رفتن سلولهای مرده میشوند در حقیقت یک سوختگی شیمیایی
خفیف و کنترل شده در پوست بهوجود میآید و سلولهای مرده پس از جدا شدن، جای خود
را به سلولهای سالم و جوان میدهند، لایهبرداری براساس نوع ماده به کار رفته،
غلظت آن و مدت زمانی که مواد فوق روی پوست باقی میمانند متفاوت است.
لایه برداری سطحی
فرآیند لایهبرداری در اپیدرم یا لایه سطحی پوست ایجاد
میشود.کاربرد: برای رفع کدورت و تیرگی پوست، چروکهای خفیف زودرس و درمان
جوشگاههای قدیمی.ترکیبات اصلی: معمولا از دسته هیدروکسی اسیدها(آلفا هیدروکسی اسید
و بتا هیدروکسی اسید) با غلظتهای 02 تا 07 درصد.
لایه برداری متوسط
نسبت به لایهبردارهای سطحی با عمق بیشتری درون پوست
نفوذ میکنند و بهتر است فقط در پوست سایر قسمتهای بدن جز صورت به کار
رود.کاربرد: درمان ضایعاتی مانند اسکار آکنه، خطوط پوستی، تغییرات رنگ پوست و
تغییرات پوست بر اثر آفتاب.ترکیبات اصلی: از تری کلرو استواستیک (TCA) با غلظتهای
متوسط، استفاده میشوند.
لایهبرداری عمیق
این فرآوردهها قویترین لایه بردارهای پوست را شامل
میشوند.کاربرد: درمان چینهای خشن پوستی، آثار عمیق ناشی از افزایش سن و آفتاب،
اسکار پوستی و ضایعات رشد یافته پیش سرطانی.ترکیبات اصلی: در این محلولها از
ترکیبات فنل استفاده میشود و عوارضی مانند بیهوشی و نیاز به بستری شدن را نیز به
همراه دارد.
لیزر چقدر در لایه برداری موفق است؟
یکی از درمانهای رایج در مطبهای
متخصصان پوست و موست و کاربردهای وسیعی در درمان برخی بیماریهای پوستی مثل ضایعات
عروقی (همانژیوم، ماهگرفتگی)، بهبود زخمهای برجسته و کلوئید، بهبود اسکارهای
مختلف، بهبود برخی لکها مثل ککومک، لکههای قهوهای و جوانسازی پوست دارد. لیزر
در لایهبرداری نیز موثر است.
زیبایی با روش پیلینگ یا لایهبرداری
پوستلایهبرداری با CO2
یک ناحیه از پوست را بهصورت سراسری لایهبرداری
میکند.
لایهبرداری فراکشنال
در هر جلسه درمان درصدی از سطح مورد درمان دست نخورده
باقی میماند، بنابراین به سرعت پوست ترمیم خواهد شد و عوارض کمتری از گروه اول
دارد.
لایهبرداری مکانیکی
در لایهبردارهای مکانیکی مواد سایندهای وجود دارد که
مثل سنباده روی سطح پوست کشیده میشوند و سلولهای مرده را از روی آن سطح پوست
برمیدارند که بهدنبال استفاده از آن تاثیر و نفوذ داروهای پوست، چند برابر گشته
و بنابراین کمک مهمی برای درمان دارویی مثلا بهبود لکهای صورت است.
کرمهای اسکراب
این کرمها بهعنوان خراشنده و ساینده پوست استفاده
میشوند.کرمها و صابونهای اسکراب حاوی دانههای خشن هستند تا سلولهای مرده سطح
پوست را بردارند.
زیبایی با روش پیلینگ یا لایهبرداری پوست
کاربرد: در درمان ضایعات پوستی مثل
آکنههای کومدونال (جوشهای سرسیاه یا سفید)، چربی پوست، خشونت پوست و افزایش اثر
داروهای موضعی.
روشهای سنتی
در زمان قدیم کیسه کشیدن در حمامهای سنتی رایج بوده که این
مثالی از لایهبرداری مکانیکی است که وقتی با سفید آب همراه میشود، میزان
لایهبرداری آن بیشتر هم میشود و این عمل موثرتر خواهد شد. حتی استفاده از سنگ پا
برای کاستن از زبری کف پا مثالی دیگر از لایهبرداری مکانیکی است.
روش میکرودرم ابریژن
توسط دستگاهی، پودر کریستالهای سخت اکسیدآلومینیوم با
فشار روی پوست پاشیده میشود. بعد این دستگاه، یک فشار منفی به پوست وارد میکند و
عملی شبیه بادکش انجام میدهد. از ترکیب این ساباندن و ایجاد فشار منفی یک لایه
برداری مکانیکی خوب روی پوست صورت اتفاق میافتد.
کاربرد: بهبود منافذ باز پوست،
بهبود جوشهای سرسیاه و سرسفید، کم رنگ شدن لکهای صورت و حتی بدن، بهبود چین و
چروکهای ظریف.
لایهبرداری به روش خانگیبا استفاده از مواد طبیعی موجود در آشپزخانه هم میتوان پوست را لایهبرداری کرد، در واقع میتوان با مواد طبیعی هم لایهبردار شیمیایی ساخت هم لایهبردار مکانیکی.
لایهبردار شیمیایی خانگی
آنزیمهای طبیعی که بهعنوان لایهبردار استفاده
میشوند، معمولا از آناناس، انبه و کدو تنبل گرفته میشوند. آنزیمهای درون این
میوهها را میتوانید در ماسکهای خانگی خود به کار ببرید و از پوستتان
لایهبرداری کنید. البته این آنزیمهای لایهبردار در قارچ، گیلاس، تمشک، انار،
انگور، گوجهفرنگی، هلو، خیار، توت فرنگی و زرد آلو و... نیز وجود دارد.
لایهبردار مکانیکی خانگی
میتوانید مواد پودری و خشن را در شامپوی بدن
بریزید و به این وسیله اسکراب بسازید، اگر پوست خشک دارید، بهتر است از آرد جو دو
سر استفاده کنید. اگر پوستتان نرمال است از شکر استفاده کنید و اگر میخواهید
پوستتان خشک شود بهترین ماده نمک است. آرد گندم نیز برای اسکراب پوستهای چرب
مستعد آکنه مناسب است.
ارسال اس ام اس مناسبتی یکی از کارهایی است که در مناسبتها انجام می شود.